tips军训注意事项
2017-11-16 来源：不详 浏览次数：次军训注意事项
步入大学首先要面临的就是军训，军训是大学生的第一堂课，军训锻炼的是胆量和意志，但也别折了身体和健康。军训前多了解一些相关常识很有必要。收藏这些军训小贴士，帮你顺利度过即将到来的军训生活！同学们转起来！
后天就要军训了，希望这些可以注意事项可以帮到17级新生！
军训必备防晒霜、卫生纸、水杯、糖、长桶的黑袜子（不要穿那种到脚踝的那种短袜）、鞋垫等一些必须品。
出门之前一定要检查自己的东西有没有带全！！！
注意防病1早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。
2别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。
3每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多专业，一条腿揉5分钟就好，不然第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时候要减小腿更难。
4脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，有的不影响走路的话就放那别动，等机体自己吸收就好，挑破更疼。
5午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
6军训的时候不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频繁吃太多，不然每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰尘、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些刺激的食品的话，不长痘也难。
7大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内热量不能散发而滞留体内，引起高热。
8出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
9不舒服，不要硬撑着
军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。高中只顾紧张的学习，然而身体素质方面可能会差点儿。
10按时作息
军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。
11迷彩服尽量每天都洗，因为白天出那么多汗（尤其是男生）。
最后一点
要听教官的话
时刻记住
军训期间
教官是老大，你永远是小弟。
希望你们度过一个愉快的大学军训，为大学的学习生活做一个良好的开端！